المدرب عبدالرحمان بقول - ماهو رجيم الكيتو keto diet ؟ إعداد: الاستاذ المدرب بن حامد عمر جيم الكيتوجينيك أو الكيتون (أو الكيتو للاختصار) هو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ،
كيتوني ketoni - جدول كيتو لمده شهر كامل لاشك ان حمية الكيتو هي من بين افضل الحميات لتخسيس الوزن بشكل سريع وامن، بحيث اننا في هذه الحمية نعتمد بالاساس على تناول الاطعمة
متطلبات التغذية الصحية - سلبيات النظام الغذائي #الكيتو_دايت (ساهم في التعليق والنشر والمتابعة ليصلك كل جديد عن علوم الاغذية والتغذية) سلبيات نظام كيتو الدايت: اولا اختيارات الغذاء محدودة: اذ يمتاز النظام الغذائي
![نظام الكيتو دايت ماهو : دليل تفصيلي للمبتدئين لتخسري 10 كيلو و يشمل ممنوعات أضرار،فوائد،عيوب و أفضل أنواع الكيتو مجرب - مدونة جميلة نظام الكيتو دايت ماهو : دليل تفصيلي للمبتدئين لتخسري 10 كيلو و يشمل ممنوعات أضرار،فوائد،عيوب و أفضل أنواع الكيتو مجرب - مدونة جميلة](https://jamilaty.com/wp-content/uploads/2023/07/%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A9-9-01.png)