Olympia GYM KYS - ⭕ وجبة فطور الصباح ✓ 📌لزيادة الوزن:- المكونات :- 300 مل حليب كامل الدسم+حبة موز كبيرة+ 80غ شوفان+ملعقة كبيرة زبدة الفول سوداني+ 50 غ زبيب.(تناول أكثر من احتياجك
أسهل فطور 🥪 في الصباح لزيادة الوزن 💪 - YouTube
للنحيفات....أفضل 6 وجبات افطار تساعدك على زيادة الوزن